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Greyerzer Käse
Greyerzer Käse

Kumis
Kumis



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Greyerzer Käse
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Kumis

Greyerzer Käse vs Kumis

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

545,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

413,00 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

116,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

116,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

29,81 g6,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

0,36 g28,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,36 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

32,34 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

45 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,19 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,73 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

10,04 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

110,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

948,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,60 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

24,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,28 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.011,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,17 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

36,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

605,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

81,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

714,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,90 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

33,19 g56,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Art von Milch

Farbe

Helles Gelb
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Schweiz
Tatar

Wie zu machen

Serviergröße

100
200

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
3 bis 5 Tage

Kochzeit

-
Wenige Stunden

Alterungszeit

3 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F55,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
-