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Gjetost Käse
Gjetost Käse

Shrikhand
Shrikhand



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Gjetost Käse
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Shrikhand

Gjetost Käse vs Shrikhand

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal239,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

466,00 Kcal279,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal99,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal180,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal239,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,65 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

42,65 g46,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

40,00 g42,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,51 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %12 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,16 g4,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,94 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,88 G5,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

94,00 mg0,02 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU630,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,40 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,52 mg71,60 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

70,00 mg0,50 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.409,00 mg62,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,59 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

13,44 g61,50 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.

Farbe

Goldorange
-

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß
-

Aroma

Mild
-

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
3- 4 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F32,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
Etwa 6 Monate