Gjetost Käse

Mandelbutter

Gjetost Käse vs Mandelbutter Fakten

Gjetost Käse

Mandelbutter

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

466,00 Kcal614,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal1.535,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal98,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal179,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

89,00 KcalNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

9,65 g20,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

42,65 g18,82 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

Nicht verfügbar6,27 g

0 54.08

1.9 Fette

29,51 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar91 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

19,16 g6,55 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,94 g13,61 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,88 G32,45 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

94,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.113,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg53,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

0,52 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

70,00 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

444,00 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

1.409,00 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

600,00 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

1,14 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,00 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

13,44 g1,64 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Unbekannt

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

4.1.1 Farbe

Goldorange

Röstbraun

4.1.2 Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß

Reiche gerösteten Mandeln

4.1.3 Aroma

Mild