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Meine Molkerei Diät


Gjetost Käse vs Butterfett


Butterfett vs Gjetost Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
1.058,00 Kcal  
99+
1.876,00 Kcal  
99+

Kalorien
466,00 Kcal  
11
744,00 Kcal  
4

Kalorien in 1 Esslöffel
65,00 Kcal  
37
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
132,00 Kcal  
99+
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
89,00 Kcal  
22
102,00 Kcal  
31

Serviergröße
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
0,60 g  
99+

Kohlenhydrate
42,65 g  
8
0,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
40,00 g  
99+
0,60 g  
15

Fette
29,51 g  
99+
82,20 g  
99+

Fettgehalt
30 %  
27
99 %  
99+

Gesättigte Fette
19,16 g  
99+
52,10 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
2,90 g  
15

Polyungesättigten Fette
0,94 g  
25
2,80 g  
7

Einfach ungesättigte Fette
7,88 G  
31
20,90 G  
6

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
94,00 mg  
14
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg  
3
0,07 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg  
5
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,90 µg  
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Eisen
70,00 mg  
1
2,00 mg  
7

Magnesium
444,00 mg  
1
2,00 mg  
99+

Phosphor
1.409,00 mg  
1
23,00 mg  
99+

Kalium
600,00 mg  
5
2,00 mg  
99+

Natrium
1,14 mg  
99+
606,00 mg  
23

Zink
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
13,44 g  
5,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Behandlung von Pilzinfektionen  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.  
Butterfett ist ein Triglycerid, abgeleitet von Fettsäuren, wie Myristinsäure, Palmitinsäure und Ölsäure. Gesättigte Fettsäuren: Palmitinsäure: 31% Myristinsäure: 12% Stearinsäure: 11%  

Farbe
Goldorange  
-  

Geschmack
Gebranntem Karamell, Süß  
-  

Aroma
Mild  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Norwegen  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
7- 10 Tage  

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