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Gefüllt Milch
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Mursik
Mursik



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Gefüllt Milch
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Mursik

Gefüllt Milch vs Mursik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

160,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,15 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

50,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

8,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,90 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,80 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

4,40 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

4,90 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

17,08 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

3,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,83 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

50,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

75,64 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

17,08 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

236,68 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

339,20 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

139,10 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,85 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

213,91 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

-
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Bitter, Scharf

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

-
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Pflanzenöl
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

-
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F39,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

-
Etwa 3 Monate