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Meine Molkerei Diät


Gefüllt Milch vs Edamer Käse


Edamer Käse vs Gefüllt Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal  
27
357,00 Kcal  
99+

Kalorien
0,15 Kcal  
99+
357,00 Kcal  
28

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
101,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
357,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
24,99 g  
12

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
1,43 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
1,43 g  
19

Fette
8,00 g  
39
27,80 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
28 %  
25

Gesättigte Fette
1,90 g  
18
17,57 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,80 g  
10
0,67 g  
40

Einfach ungesättigte Fette
4,40 G  
99+
8,13 G  
27

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
4,90 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A
17,08 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
16
0,08 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
26
1,54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamin-D
50,00 IU  
7
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
75,64 mg  
99+
731,00 mg  
11

Eisen
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesium
17,08 mg  
31
30,00 mg  
17

Phosphor
236,68 mg  
32
536,00 mg  
10

Kalium
339,20 mg  
19
188,00 mg  
34

Natrium
139,10 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zink
0,85 mg  
37
3,75 mg  
7

Andere
  
  

Wasser
213,91 g  
41,56 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Herz gesund Käse  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Mild, Nussartig, Salzig  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
-  
Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
4 Wochen - 10 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
3-4 Wochen  

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