Fromage Frais

Erdnussbutter

Fromage Frais vs Erdnussbutter

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal1.543,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

50,00 Kcal598,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal96,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal188,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal-

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g22,21 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,20 g22,31 g

0 205

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Faser

0,00 g5,00 g

0 10.3

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Zucker

4,20 g10,49 g

0 54.08

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Fette

0,10 g3,50 g

0.1 175

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Fettgehalt

2 %-

0 100

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Gesättigte Fette

1,20 g3,50 g

0 67

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Trans-Fette

0,10 g2,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,30 g1,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,20 G0,25 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

3,50 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

50,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg13,11 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,44 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg87,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,50 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg9,10 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg0,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

90,00 mg49,00 mg

0 1705

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Eisen

0,20 mg1,74 mg

0 70

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Magnesium

9,00 mg168,00 mg

0 444

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Phosphor

124,00 mg335,00 mg

0 1409

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Kalium

150,00 mg558,00 mg

0 1794

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Natrium

30,00 mg426,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,50 mg2,51 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

80,00 g0,25 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem

Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem