Frischkäse vs Schokoladeneiscreme Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
34,00 mg
35
Vitamine
Vitamin A
1.111,00 IU
7
416,00 IU
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,23 mg
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,06 mg
33
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
16,00 µg
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamin-D
0,00 IU
39
8,00 IU
27
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,20 µg
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg
10
0,30 mg
20
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
97,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Eisen
0,11 mg
99+
0,93 mg
15
Magnesium
9,00 mg
99+
29,00 mg
15
Phosphor
107,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
249,00 mg
21
Natrium
314,00 mg
33
76,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,58 mg
39
Andere
Wasser
52,62 g
55,70 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
