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Meine Molkerei Diät


Fontinakäse vs Joghurt Fakten


Joghurt vs Fontinakäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
389,00 Kcal   
18
59,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
513,00 Kcal   
18
134,00 Kcal   
4

Kalorien in 1 Esslöffel
58,00 Kcal   
11
9,00 Kcal   
2

Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal   
18
17,00 Kcal   
2

Kalorien In 1-Stick
109,00 Kcal   
9
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
25,60 g   
9
5,00 g   
99+

Kohlenhydrate
1,55 g   
99+
3,60 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
1,55 g   
20
3,24 g   
30

Fette
31,14 g   
99+
0,39 g   
3

% Fettgehalt
45 %   
15
3 %   
3

Gesättigte Fette
19,20 g   
99+
0,12 g   
2

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,65 g   
12
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,69 G   
20
0,05 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
153,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
913,00 IU   
19
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg   
32
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg   
8
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
550,00 mg   
21
110,00 mg   
99+

Eisen
0,23 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Phosphor
346,00 mg   
28
135,00 mg   
99+

Kalium
64,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Natrium
800,00 mg   
13
36,00 mg   
99+

Zink
3,50 mg   
9
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
37,92 g   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem   
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   

Haarpflege
Unbekannt   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   

Ernährungs Bedeutung
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Fontinakäse und Joghurt Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.   
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   

Farbe
Elfenbein   
Weiß   

Fontinakäse und Joghurt Geschmack
Cremig, Glatt, Torte   
Cremig   

Fontinakäse und Joghurt Aroma
Mild, Säuerlichen Geruch   
Frisch   

Vegetarier
No   
No   

Herkunft
Italien   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab   
Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
Schüssel, Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
90   
15   

Alterungszeit
3 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Monate   
3- 5 Tage   

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