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Meine Molkerei Diät


Filmjölk vs Eselsmilch


Eselsmilch vs Filmjölk


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
65,00 Kcal  
3

Kalorien
60,00 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
35,00 Kcal  
14
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
58,00 Kcal  
12
29,00 Kcal  
2

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Kohlenhydrate
20,00 g  
26
6,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucker
17,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
0,60 g  
4

Fettgehalt
3 %  
3
-  

Gesättigte Fette
2,70 g  
28
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
1,10 g  
19

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
5
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,70 mg  
19

Vitamin-D
2,50 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg  
30
67,67 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
11,50 mg  
40
3,73 mg  
99+

Phosphor
93,10 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Kalium
170,00 mg  
36
49,72 mg  
99+

Natrium
37,50 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zink
0,43 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
90,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  
Art von Milch  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Sauer  
-  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Nordische Länder  
Ägypten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen  
Bis zu 3 Tagen  

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