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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs âne de Lait


âne de Lait vs Filmjolk


Calories

Calories dans 1 tasse
70,00 Kcal  
4
65,00 Kcal  
3

Calories
60,00 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
31,00 Kcal  
22

Calories en 1 oz
35,00 Kcal  
14
30,00 Kcal  
12

Calories dans 1 tranche de
58,00 Kcal  
12
29,00 Kcal  
2

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Glucides
20,00 g  
26
6,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Sucre
17,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
4,00 g  
24
0,60 g  
4

Graisse Contenu
3 %  
3
-  

Graisse Saturée
2,70 g  
28
1,00 g  
9

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,06 g  
99+
1,10 g  
19

Monoinsaturés Graisse
0,96 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg  
26
2,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,70 mg  
19

Vitamine D
2,50 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg  
30
67,67 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
11,50 mg  
40
3,73 mg  
99+

Phosphore
93,10 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potassium
170,00 mg  
36
49,72 mg  
99+

Sodium
37,50 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,42 g  
90,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  
type de lait  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
-  

Arôme
Odeur aigre  
-  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Les pays nordiques  
Egypte  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
10 à 14 jours  
Jusqu'à 3 jours  

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