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Eselsmilch vs Kefir Ernährung

Eselsmilch
Kefir
Kefir vs Eselsmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
Nicht verfügbar   
569,00 IU   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
13,00 µg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,29 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
27
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
41,00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
67,67 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Magnesium
3,73 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
48,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Kalium
49,72 mg   
99+
164,00 mg   
34
Natrium
21,83 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zink
Nicht verfügbar   
0,46 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
90,07 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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