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Meine Molkerei Diät


Erdnussbutter vs Butter Fakten


Butter vs Erdnussbutter Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal   
7
717,00 Kcal   
5

Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal   
25
1.628,00 Kcal   
26

Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal   
16
102,00 Kcal   
18

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
204,00 Kcal   
24

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
22,21 g   
22
215,00 g   
1

Kohlenhydrate
22,31 g   
22
0,06 g   
99+

Faser
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Zucker
10,49 g   
99+
0,06 g   
1

Fette
3,50 g   
20
81,11 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
4 %   
4

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
51,00 g   
99+

Trans-Fette
2,00 g   
9
3,30 g   
11

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
3,00 g   
6

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
21,00 G   
5

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
2.499,00 IU   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
3,00 µg   
38

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
60,00 IU   
4

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,50 µg   
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
2,32 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
7,00 µg   
4

Mineralien
  
  

Kalzium
49,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Eisen
1,74 mg   
9
0,02 mg   
99+

Magnesium
168,00 mg   
5
2,00 mg   
99+

Phosphor
335,00 mg   
30
24,00 mg   
99+

Kalium
558,00 mg   
7
24,00 mg   
99+

Natrium
426,00 mg   
29
643,00 mg   
19

Zink
2,51 mg   
23
0,09 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
17,94 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   
Fördert die Verdauung, Reduziert Körperwärme   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es entfernt tote Haut von Körper, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   
Entfernt Saft von Händen und Armen, Beruhigt Ihre Füße, Es stoppt Türen von quietschenden, Zum Schneiden von klebrigen Artikel   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Erdnussbutter und Butter Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Völlegefühl, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Schwindel, Gefühl, Benommen, Der Verlust der Bewusstsein, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   
Butter ist ein Speisefettfeststoff aus Rahm und Milch durch das Verfahren der Buttern   

Farbe
Braun   
Blassgelb   

Erdnussbutter und Butter Geschmack
Cremig, Nussartig   
Salzig   

Erdnussbutter und Butter Aroma
Nussartig   
Vorratskammer   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
China, Indien, Japan, Russland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   
Plain-Creme, Schlagsahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Mixer, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
5   
25   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
68,00 °F   
11
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
2- 3 Wochen   

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