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Erdbeereis vs Greyerzer Käse Ernährung
f
Erdbeereis
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Erdbeereis Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
29,00 mg
37
110,00 mg
7
Vitamine
Vitamin A
320,00 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg
32
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg
24
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
36
0,08 mg
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg
99+
1,60 µg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg
1
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,25 IU
36
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,28 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
2,70 µg
9
Mineralien
Kalzium
120,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Eisen
0,21 mg
99+
0,17 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
36,00 mg
12
Phosphor
100,00 mg
99+
605,00 mg
8
Kalium
188,00 mg
30
81,00 mg
99+
Natrium
60,00 mg
99+
714,00 mg
15
Zink
0,34 mg
99+
3,90 mg
6
Andere
Wasser
60,00 g
33,19 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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