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Eis vs Sauermilch Ernährung

Eis
Sauermilch
Sauermilch vs Eis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
44,00 mg   
31
19,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU   
99+
85,80 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,80 IU   
34
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Eisen
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
2,50 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Kalium
199,00 mg   
28
162,00 mg   
35
Natrium
80,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Zink
0,25 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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