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Eis vs Greyerzer Käse Ernährung

Eis
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Eis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
44,00 mg  
31
110,00 mg  
7
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU  
99+
948,00 IU  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,28 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
1,60 µg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,25 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,28 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
2,70 µg  
11
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg  
99+
1.011,00 mg  
6
Eisen
5,25 mg  
3
0,17 mg  
99+
Magnesium
3,25 mg  
99+
36,00 mg  
14
Phosphor
2,50 mg  
99+
605,00 mg  
8
Kalium
199,00 mg  
31
81,00 mg  
99+
Natrium
80,00 mg  
99+
714,00 mg  
15
Zink
0,25 mg  
99+
3,90 mg  
6
Andere
  
  
Wasser
0,25 g  
33,19 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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