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Diet Dairy Saya


Es krim vs Keju Gruyere Nutrisi


Keju Gruyere vs Es krim Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
44,00 mg   
31
110,00 mg   
7

vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,28 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg   
39
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg   
99+
1,60 pg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21

Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg   
5
2,70 pg   
9

bahan galian
  
  

Kalsium
0,25 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Besi
5,25 mg   
3
0,17 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
36,00 mg   
12

Fosfor
2,50 mg   
99+
605,00 mg   
8

Kalium
199,00 mg   
28
81,00 mg   
99+

Sodium
80,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Seng
0,25 mg   
99+
3,90 mg   
6

Lain
  
  

air
0,25 g   
33,19 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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