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Eis vs Gefrorenen Pudding Ernährung

Eis
Gefrorenen Pudding
Gefrorenen Pudding vs Eis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
44,00 mg  
31
55,00 mg  
26
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU  
99+
217,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,15 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,41 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,32 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,22 mg  
12
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
30,00 µg  
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
1,17 µg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,40 mg  
33
Vitamin-D
0,25 IU  
99+
2,80 IU  
40
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg  
99+
228,00 mg  
39
Eisen
5,25 mg  
3
1,93 mg  
8
Magnesium
3,25 mg  
99+
45,00 mg  
9
Phosphor
2,50 mg  
99+
332,00 mg  
31
Kalium
199,00 mg  
31
540,00 mg  
9
Natrium
80,00 mg  
99+
281,00 mg  
34
Zink
0,25 mg  
99+
1,05 mg  
34
Andere
  
  
Wasser
0,25 g  
61,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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