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Edamer Käse vs Kuhmilch Ernährung

Edamer Käse
Kuhmilch
Kuhmilch vs Edamer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
825,00 IU  
22
153,33 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
17
0,11 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
24
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
5,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg  
11
0,36 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamin-D
20,00 IU  
26
51,00 IU  
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29
Mineralien
  
  
Kalzium
731,00 mg  
11
101,00 mg  
99+
Eisen
0,44 mg  
29
0,05 mg  
99+
Magnesium
30,00 mg  
17
10,00 mg  
99+
Phosphor
536,00 mg  
10
86,00 mg  
99+
Kalium
188,00 mg  
34
253,00 mg  
23
Natrium
812,00 mg  
12
3,00 mg  
99+
Zink
3,75 mg  
7
0,38 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,56 g  
87,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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