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Meine Molkerei Diät


Edamer Käse vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Edamer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
357,00 Kcal  
99+
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
357,00 Kcal  
28
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
101,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
357,00 Kcal  
99+
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
24,99 g  
12
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
1,43 g  
99+
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,43 g  
19
1,55 g  
21

Fette
27,80 g  
99+
31,14 g  
99+

Fettgehalt
28 %  
25
45 %  
33

Gesättigte Fette
17,57 g  
99+
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,67 g  
40
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
8,13 G  
27
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
89,00 mg  
18
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
825,00 IU  
22
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
17
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
24
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg  
11
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
20,00 IU  
26
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
731,00 mg  
11
550,00 mg  
21

Eisen
0,44 mg  
29
0,23 mg  
99+

Magnesium
30,00 mg  
17
14,00 mg  
35

Phosphor
536,00 mg  
10
346,00 mg  
28

Kalium
188,00 mg  
34
64,00 mg  
99+

Natrium
812,00 mg  
12
800,00 mg  
13

Zink
3,75 mg  
7
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
41,56 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Herz gesund Käse  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
Blassgelb  
Elfenbein  

Geschmack
Mild, Nussartig, Salzig  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
-  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
No  
No  

Herkunft
Niederlande  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
90  
90  

Alterungszeit
4 Wochen - 10 Monate  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
2- 3 Monate  

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