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Meine Molkerei Diät

Dulce de Leche vs Büffelquark Ernährung

Dulce de Leche
Büffelquark
Büffelquark vs Dulce de Leche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
267,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
13
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,31 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,60 mg   
7
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
6,00 IU   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
251,00 mg   
38
121,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
22,00 mg   
22
Nicht verfügbar   
Phosphor
193,00 mg   
35
Nicht verfügbar   
Kalium
350,00 mg   
15
234,00 mg   
22
Natrium
129,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,79 mg   
36
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
28,71 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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