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Meine Molkerei Diät


Büffelquark vs Basundi Ernährung


Basundi vs Büffelquark Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
6,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,52 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,18 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
5,40 µg   
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
3,00 mg   
6

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
195,00 IU   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
4,68 mg   
3

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Eisen
Nicht verfügbar   
0,95 mg   
14

Magnesium
Nicht verfügbar   
3,63 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+

Kalium
234,00 mg   
22
231,10 mg   
23

Natrium
70,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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