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Doogh
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Ziegenmilch
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Ziegenmilch

Doogh vs Ziegenmilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

60,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

61,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

10,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,50 g3,56 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,70 g4,45 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,30 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,10 g2,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,15 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,90 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

13,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,60 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,48 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

1,44 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

137,50 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

95,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

156,40 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

7.022,40 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,80 g88,90 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Ziege wie Geruch

Vegetarier

Herkunft

Iran
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Tasse
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1 Monat
5- 7 Tage