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Dadiah vs Kumis Ernährung

Dadiah
Kumis
Kumis vs Dadiah Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
325,00 mg  
1
20,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,40 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
3,60 mg  
5
Vitamin-D
2,60 IU  
99+
3,20 IU  
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
3,25 mg  
4
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,80 µg  
18
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
1.705,00 mg  
1
220,00 mg  
40
Eisen
0,40 mg  
32
1,12 mg  
12
Magnesium
18,00 mg  
30
13,00 mg  
36
Phosphor
120,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+
Kalium
626,00 mg  
4
91,00 mg  
99+
Natrium
3.955,00 mg  
2
150,00 mg  
99+
Zink
0,50 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
84,35 g  
56,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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