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Cuajada vs Smetana


Smetana vs Cuajada


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
157,00 Kcal  
26
331,00 Kcal  
99+

Kalorien
88,00 Kcal  
99+
292,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
90,00 Kcal  
99+
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
90,00 Kcal  
40
123,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
90,00 Kcal  
23
208,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,52 g  
99+
2,50 g  
99+

Kohlenhydrate
6,60 g  
39
2,40 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,46 g  
99+
2,40 g  
26

Fette
4,77 g  
31
30,00 g  
99+

Fettgehalt
5 %  
5
25 %  
22

Gesättigte Fette
2,86 g  
30
18,20 g  
99+

Trans-Fette
0,30 g  
5
0,40 g  
7

Polyungesättigten Fette
0,22 g  
99+
1,10 g  
19

Einfach ungesättigte Fette
1,28 G  
99+
9,00 G  
18

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
99,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,40 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin-D
3,20 IU  
37
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
110,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Phosphor
105,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Kalium
131,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Natrium
100,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zink
3,10 mg  
13
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
65,00 g  
63,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Cuajada is technically a type of fresh cheese did is made from milk curds, Although some consider it more of a pudding.  
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Spanien  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1/2 Liter Milch, Zucker  
Pasteurisierte Sahne, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container, Sieb  
Schüssel  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
24-36 Stunden  

Kochzeit
Wenige Stunden  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
10 bis 14 Tagen  

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