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Cuajada
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Molkenprotein
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Cuajada
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Molkenprotein

Cuajada vs Molkenprotein Fakten

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

157,00 Kcal113,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

88,00 Kcal352,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

90,00 Kcal27,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

90,00 Kcal99,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

90,00 Kcal103,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

4,52 g78,13 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,60 g6,25 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,46 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,77 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

5 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,86 g2,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,22 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,28 G0,16 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

16,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

99,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg33,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,18 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

110,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg1.321,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

131,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

100,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,10 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

65,00 g3,44 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

-
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
-

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Cuajada is technically a type of fresh cheese did is made from milk curds, Although some consider it more of a pudding.
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Spanien
Europa

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Liter Milch, Zucker
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Sieb
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
8- 10 Stunden

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F72,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1 Monat
Etwa 6 Monate