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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Zincica


Zincica vs Creme Fraiche


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
457,00 Kcal  
99+
-  

Kalorien
393,00 Kcal  
17
40,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
52,00 Kcal  
29
45,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
-  

Kalorien in 1 Scheibe
396,00 Kcal  
99+
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
2,70 g  
99+

Kohlenhydrate
1,46 g  
99+
4,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,80 g  
22
3,60 g  
33

Fette
31,00 g  
99+
1,10 g  
9

Fettgehalt
28 %  
25
3 %  
3

Gesättigte Fette
22,10 g  
99+
0,95 g  
8

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,85 g  
30
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G  
35
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
57,00 mg  
24
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
34
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg  
16
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg  
31
0,20 mg  
36

Vitamin-D
0,20 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
64,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
101,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
26,70 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,24 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
64,20 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel  
Antitumor -Aktivität, Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Verhindert Krebs, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hellt Hautton, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verhindern Rosacea, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase, Langsam Gewicht oder Höhe zu gewinnen  

Was ist

Was ist
Creme fraiche  
Žinčica oder Žinčice ist ein Getränk der Schafmilchmolke ähnlich wie Kefir hergestellt. Es ist ein Nebenprodukt in dem Verfahren bryndza Käse zu machen.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Sauer  
Sauer, Süß  

Aroma
Frisch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Tschechien, Polen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  
Schafmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
2 Tage  

Kochzeit
2 Tage  
2 Tage  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
10 bis 14 Tagen  

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