Creme Fraiche

Kaymak

Creme Fraiche vs Kaymak

Creme Fraiche

Kaymak

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

457,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

393,00 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

396,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,26 g0,96 g

0 215

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Kohlenhydrate

1,46 g3,31 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

1,80 g0,39 g

0 54.08

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Fette

31,00 g63,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

28 %60 %

0 100

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Gesättigte Fette

22,10 g37,66 g

0 67

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Trans-Fette

0,20 g0,50 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,85 g1,45 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

7,66 G16,51 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

57,00 mg54,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

190,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,20 IU25,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg11,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

75,00 mg45,00 mg

0 1705

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Eisen

0,08 mg0,14 mg

0 70

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Magnesium

0,00 mg6,00 mg

0 444

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Phosphor

64,00 mg70,00 mg

0 1409

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Kalium

101,00 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

26,70 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,24 mg2,93 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

64,20 g32,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Creme fraiche

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.