Creme Fraiche

Joghurt

Creme Fraiche vs Joghurt Fakten

Creme Fraiche

Joghurt

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

393,00 Kcal59,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar134,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar9,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar17,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,26 g5,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,46 g3,60 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,80 g3,24 g

0 54.08

1.9 Fette

31,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

28 %3 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

22,10 g0,12 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,85 g0,01 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,66 G0,05 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

57,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

190,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,20 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

75,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,08 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

0,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

64,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

101,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

26,70 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,24 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

64,20 g85,10 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Creme fraiche

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

Cremig

4.1.3 Aroma

Frisch

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft

Frankreich

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan