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Colby Käse vs Neufchatel Käse Ernährung


Neufchatel Käse vs Colby Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
95,00 mg  
13
21,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
994,00 IU  
15
841,00 IU  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
14,00 µg  
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,00 IU  
21
10,00 IU  
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
1,70 µg  
19

Mineralien
  
  

Kalzium
685,00 mg  
15
117,00 mg  
99+

Eisen
0,76 mg  
19
0,13 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Phosphor
457,00 mg  
17
138,00 mg  
99+

Kalium
127,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Natrium
604,00 mg  
24
334,00 mg  
32

Zink
3,07 mg  
14
0,82 mg  
38

Andere
  
  

Wasser
38,20 g  
63,11 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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