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Meine Molkerei Diät

Colby Käse vs Eierlikör Ernährung

Colby Käse
Eierlikör
Eierlikör vs Colby Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
95,00 mg   
13
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamin A
994,00 IU   
15
206,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
0,45 µg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamin-D
24,00 IU   
17
49,00 IU   
7
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,20 µg   
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
685,00 mg   
15
130,00 mg   
99+
Eisen
0,76 mg   
18
0,20 mg   
99+
Magnesium
26,00 mg   
19
19,00 mg   
26
Phosphor
457,00 mg   
17
109,00 mg   
99+
Kalium
127,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Natrium
604,00 mg   
24
54,00 mg   
99+
Zink
3,07 mg   
12
0,46 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
38,20 g   
82,54 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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