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Cheshire Käse vs Sahne Ernährung

Cheshire Käse
Sahne
Sahne vs Cheshire Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
103,00 mg  
9
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
985,00 IU  
16
656,00 IU  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,29 mg  
29
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
2,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,14 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27
Vitamin-D
20,00 IU  
26
44,00 IU  
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,10 µg  
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 µg  
10
1,70 µg  
19
Mineralien
  
  
Kalzium
643,00 mg  
20
91,00 mg  
99+
Eisen
0,21 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Magnesium
21,00 mg  
26
9,00 mg  
99+
Phosphor
464,00 mg  
16
92,00 mg  
99+
Kalium
95,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Natrium
700,00 mg  
16
72,00 mg  
99+
Zink
2,79 mg  
21
0,32 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
37,65 g  
74,51 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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