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Chaas vs Sauermilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

90,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

7,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

15,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

2,00 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

10,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

115,15 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,25 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,45 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,45 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,24 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

284,20 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,12 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,95 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

218,05 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

369,95 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

257,25 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,03 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

220,81 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Chaas
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5- 10 Minuten
5 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
-