Chaas

Mozzarella Käse

Chaas vs Mozzarella Käse

Chaas

Mozzarella Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

90,00 Kcal336,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

98,00 Kcal300,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

7,00 Kcal78,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

15,00 Kcal85,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal85,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g22,17 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g2,19 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

12,00 g1,03 g

0 54.08

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Fette

2,00 g22,35 g

0.1 175

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Fettgehalt

3 %22 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,00 g13,15 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,10 g0,77 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

1,10 G6,57 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

10,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

115,15 IU676,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,28 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,25 µg7,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg2,28 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,45 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

2,45 IU16,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,40 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,19 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,24 µg2,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

284,20 mg505,00 mg

0 1705

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Eisen

0,12 mg0,44 mg

0 70

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Magnesium

26,95 mg20,00 mg

0 444

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Phosphor

218,05 mg354,00 mg

0 1409

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Kalium

369,95 mg76,00 mg

0 1794

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Natrium

257,25 mg627,00 mg

0 7022.4

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Zink

1,03 mg2,92 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

220,81 g0,25 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Antioxidative Wirkung, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Kontrollen Diabetes, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Schützt vor Gout, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D