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Chaas
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Büffelquark
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Büffelquark

Chaas vs Büffelquark Fakten

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

90,00 Kcal232,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal63,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

7,00 Kcal21,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

15,00 Kcal95,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal95,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g5,25 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g7,04 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g7,04 g
0 54.08
👆🏻

Fette

2,00 g1,55 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %7 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G0,43 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

10,00 mg6,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

115,15 IU90,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,25 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,45 mg2,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,45 IU1,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,12 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,24 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

284,20 mg121,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,12 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,95 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

218,05 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

369,95 mg234,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

257,25 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,03 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

220,81 g75,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Chaas
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Salz
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container, Topf

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5- 10 Minuten
Über Nacht

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
2- 3 Wochen