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Büffelquark
Büffelquark




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Alles über Büffelquark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

232,00 Kcal
Rank: 38 (Overall)
50 1927
👆🏻

Kalorien

63,00 Kcal
Rank: 80 (Overall)
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal
Rank: 16 (Overall)
2 133
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Kalorien in 1 oz

95,00 Kcal
Rank: 43 (Overall)
10 717
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Kalorien in 1 Scheibe

95,00 Kcal
Rank: 25 (Overall)
12.2 899
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Serviergröße

100

Proteine

5,25 g
Rank: 52 (Overall)
0 215
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Kohlenhydrate

7,04 g
Rank: 37 (Overall)
0 205
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Faser

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucker

7,04 g
Rank: 54 (Overall)
0 54.08
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Fette

1,55 g
Rank: 11 (Overall)
0.1 175
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Fettgehalt

7 %
Rank: 7 (Overall)
0 100
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Gesättigte Fette

1,00 g
Rank: 9 (Overall)
0 67
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Trans-Fette

0,00 g
0 162
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Polyungesättigten Fette

0,04 g
Rank: 69 (Overall)
0 48
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Einfach ungesättigte Fette

0,43 G
Rank: 80 (Overall)
0 32.9
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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

6,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

90,00 IU
Rank: 69 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 3.5
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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg
Rank: 46 (Overall)
0 2.017
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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg
Rank: 2 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg
Rank: 45 (Overall)
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg
Rank: 45 (Overall)
0 4.03
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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,10 mg
Rank: 17 (Overall)
0 7.7
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Vitamin-D

1,80 IU
Rank: 46 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,20 mg
Rank: 36 (Overall)
0 24.21
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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Mineralien

Kalzium

121,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,20 mg
Rank: 45 (Overall)
0 70
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Magnesium

22,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 444
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Phosphor

110,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 1409
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Kalium

234,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 1794
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Natrium

70,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 7022.4
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Zink

0,00 mg
Rank: 75 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

75,00 g
Rank: 33 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,

Farbe

-

Geschmack

Sauer

Aroma

Milchig

Vegetarier

93% - Low Calorie Dairy Products Milchprodukte have it !

Herkunft

Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100

Zutaten

Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch

Gärmediums

Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Container, Topf

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Über Nacht

Kochzeit

-

Alterungszeit

-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen