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Meine Molkerei Diät

Camembertkäse vs Blauer Käse Ernährung

Camembertkäse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
72,00 mg   
21
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU   
23
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
10
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg   
4
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg   
15
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
18,00 IU   
23
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg   
27
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg   
15
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg   
29
528,00 mg   
22
Eisen
0,33 mg   
34
0,31 mg   
36
Magnesium
20,00 mg   
24
23,00 mg   
21
Phosphor
347,00 mg   
27
387,00 mg   
24
Kalium
187,00 mg   
31
256,00 mg   
19
Natrium
842,00 mg   
11
1.146,00 mg   
8
Zink
2,38 mg   
25
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
51,80 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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