Kalorien Im 1 Pat
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Kalorien in 1 Esslöffel
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Kalorien In 1 Cup
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Kalorien In 1-Stick
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Trans-Fette
0,00 g
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Polyungesättigten Fette
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Einfach ungesättigte Fette
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Vitamin A
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Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
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Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
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Vitamin C (Ascorbinsäure)
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Vitamin-D
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Vitamin D (D2 + D3)
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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
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Vitamin K (Phyllochinon)
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Magnesium
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Wasser
89,02 g
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Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Cacik und Ryazhenka Allergie-Symptome
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Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Milchprodukte
Farbe
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Cacik und Ryazhenka Geschmack
Sauer
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Cacik und Ryazhenka Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
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Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Truthahn
Russland
Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
Container, Rührer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
N/A
Alterungszeit
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Haltbarkeit
1 Tag
2- 3 Wochen