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Bulgarischer Joghurt vs Eis Ernährung

Bulgarischer Joghurt
Eis
Eis vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
40,00 mg  
33
44,00 mg  
31
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg  
34
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
4,50 mg  
3
Vitamin-D
150,00 IU  
3
0,25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
2,50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6
Mineralien
  
  
Kalzium
275,00 mg  
36
0,25 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3
Magnesium
32,00 mg  
16
3,25 mg  
99+
Phosphor
117,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Kalium
380,00 mg  
15
199,00 mg  
31
Natrium
105,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+
Zink
0,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
85,00 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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