1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.5 Kalorien
0,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.5 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.7 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.9 Serviergröße
1.10 Proteine
1.13 Kohlenhydrate
1.15.2 Faser
1.16.2 Zucker
1.17 Fette
1.18.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.18.4 Gesättigte Fette
2.2.1 Trans-Fette
2.2.3 Polyungesättigten Fette
2.3.3 Einfach ungesättigte Fette
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
3.2 Cholesterin
4.3 Vitamine
4.3.1 Vitamin A
4.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
4.4.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.4.9 Vitamin B3 (Niacin)
4.4.12 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.4.15 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4.4.18 Vitamin B12 (Cobalamin)
4.4.21 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.4.24 Vitamin-D
4.4.28 Vitamin D (D2 + D3)
4.5.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4.6.2 Vitamin K (Phyllochinon)
4.7 Mineralien
4.7.1 Kalzium
4.7.4 Eisen
4.7.7 Magnesium
4.7.9 Phosphor
4.7.12 Kalium
4.7.15 Natrium
4.9.2 Zink
10.3 Andere
10.3.2 Wasser
10.6.4 Koffein
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Gibt eine glattere Haut
11.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Stärkt die Haarwurzeln
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
12 Was ist
12.1 Was ist
NA
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
12.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
12.1.2 Geschmack
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetarier
12.2 Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Nordkaukasus Regionen
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
13.2 Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Kefir Samen, Vollmilch
13.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
13.3 Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
10- 12 Stunden
13.4.2 Kochzeit
13.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
13.5.2 Haltbarkeit