Kalorien in 1 Tasse
330,00 Kcal143,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
375,20 Kcal410,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
120,00 Kcal26,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
120,00 Kcal36,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
180,00 Kcal120,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
14,90 g8,05 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
36,20 g29,09 g
0
205
👆🏻
Faser
2,40 g1,40 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
30,50 g24,96 g
0
54.08
👆🏻
Fette
20,00 g29,31 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
15 %4 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
7,60 g16,67 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
2,60 g0,98 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
5,60 G9,93 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
26,00 mg56,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
66,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg0,00 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,00 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg0,00 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg0,00 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg0,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,00 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
195,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
473,00 mg120,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,95 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
3,63 mg19,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
105,00 mg97,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
231,10 mg189,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
167,20 mg179,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,45 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
60,00 g0,00 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
-
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
-
Allergie
Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
-
Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Farbe
Blassgelb
-
Geschmack
Milchig, Süß, Dick
-
Aroma
Milchig
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Indien
Europa, Mittlerer Osten
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Quark, Zucker
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
-
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
2- 3 Stunden
Kochzeit
40
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Haltbarkeit
3- 5 Tage
15 Tage