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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Filmjölk Fakten


Filmjölk vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
60,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
20,00 g   
26

Faser
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucker
30,50 g   
99+
17,00 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Fettgehalt
15 %   
9
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
2,70 g   
25

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,06 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
0,96 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,40 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
12,30 µg   
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamin-D
195,00 IU   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
385,00 mg   
30

Eisen
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphor
105,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
170,00 mg   
32

Natrium
167,20 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
87,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Basundi und Filmjölk Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Basundi und Filmjölk Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Sauer   

Basundi und Filmjölk Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Nordische Länder   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
2 Tage   

Kochzeit
40   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
10 bis 14 Tagen   

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