Zuhause
Meine Molkerei Diät


Alles über Sauerrahm



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal 69

Kalorien
193,00 Kcal 54

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal 17

Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal 25

Kalorien in 1 Scheibe
197,00 Kcal 50

Serviergröße
100

Proteine
2,10 g 82

Kohlenhydrate
2,90 g 68

Faser
0,00 g 16

Zucker
2,90 g 28

Fette
20,00 g 52

Fettgehalt
14 % 13

Gesättigte Fette
12,00 g 53

Trans-Fette
0,00 g

Polyungesättigten Fette
0,80 g 33

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G 46

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
52,00 mg 28

Vitamine

Vitamin A
436,00 IU 36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg 42

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 49

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg 59

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg 29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg 48

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg 26

Vitamin-D
0,00 IU 57

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg 24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg 27

Mineralien

Kalzium
141,00 mg 48

Eisen
0,10 mg 52

Magnesium
11,00 mg 41

Phosphor
85,00 mg 70

Kalium
211,00 mg 27

Natrium
70,00 mg 56

Zink
0,30 mg 63

Andere

Wasser
71,00 g 40

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Haarpflege
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
-

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Farbe
Weiß

Geschmack
Sauer

Aroma
Milchig

Vegetarier
Yes

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch

Gärmediums
-

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten

Kochzeit
-

Alterungszeit
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
40,00 °F 18

Haltbarkeit
1- 2 Wochen

Zusammenfassung >>
<< Wie zu machen

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