Sữa nguyên chất

Kem chua

Sữa nguyên chất Vs Kem chua Sự kiện

Sữa nguyên chất

Kem chua

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

61,00 kcal193,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵn455,00 kcal

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵn24,00 kcal

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵn57,00 kcal

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnkhông áp dụng

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

3,15 g2,10 g

0 215

1.8 carbs

4,80 g2,90 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

5,05 g2,90 g

0 54.08

1.9 Chất béo

3,25 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵn14 %

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,87 g12,00 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,20 g0,80 g

0 48

1.9.5 Chất béo

0,81 g5,00 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

10,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

162,00 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam11,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,45 microgam0,30 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

51,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,07 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,30 microgam0,70 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

113,00 mg141,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,03 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

84,00 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

132,00 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

43,00 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,37 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

88,13 g71,00 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

3.1.1 Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

không xác định

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Sữa là nguyên liệu, sữa chưa tiệt trùng thu được từ động vật có vú như bò, trâu, dê, cừu, bò Tây Tạng, con lạc đà.

kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

trắng

4.1.2 vị

Không có sẵn

Chua

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

Milky

4.1.4 Ăn chay

Không có sẵn

Vâng