Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa dê Vs Kem chua Sự kiện


Kem chua Vs Sữa dê Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
69,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
455,00 kcal   
15

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
24,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
57,00 kcal   
6

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,56 g   
99+
2,10 g   
99+

carbs
4,45 g   
99+
2,90 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,45 g   
39
2,90 g   
27

Chất béo
4,14 g   
26
20,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
14 %   
8

Chất béo bão hòa
2,67 g   
24
12,00 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,15 g   
99+
0,80 g   
32

Chất béo
1,11 g   
99+
5,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
11,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamin
  
  

vitamin A
198,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
1,00 microgam   
99+
11,00 microgam   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 microgam   
99+
0,30 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,90 mg   
17

Vitamin D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam   
4
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,40 mg   
18

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
134,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Bàn là
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Photpho
111,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

kali
204,00 mg   
27
211,00 mg   
24

sodium
50,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

kẽm
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
88,90 g   
71,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Giảm huyết áp   
NA   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   

dị ứng
  
  

Sữa dê và Kem chua Các triệu chứng dị ứng
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.   
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Sữa dê và Kem chua vị
Chua   
Chua   

Sữa dê và Kem chua mùi thơm
mùi dê   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
NA   
Châu Âu, Hy lạp, Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
không áp dụng   
Kem Plain, Sữa tách béo   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
không áp dụng   
bát, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
không áp dụng   
20- 25 phút   

Giờ nấu ăn
NA   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
5- 7 ngày   
1- 2 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium


So sánh của sản phẩm làm từ sữa