Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa cừu Vs Cottage Cheese Sự kiện


Cottage Cheese Vs Sữa cừu Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
265,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Năng lượng
108,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
108,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 lát
108,00 kcal  
34
206,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
11,12 g  
39

carbs
5,00 g  
99+
3,38 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
2,67 g  
27

Chất béo
7,00 g  
38
4,30 g  
29

Hàm lượng chất béo
6 %  
6
4 %  
4

Chất béo bão hòa
5,00 g  
37
1,72 g  
14

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,31 g  
99+
0,12 g  
99+

Chất béo
1,72 g  
99+
0,78 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,00 mg  
39
17,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
147,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
33
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam  
35
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 microgam  
28
0,43 microgam  
39

Vitamin C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
193,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

magnesium
18,00 mg  
30
8,00 mg  
99+

Photpho
158,00 mg  
39
159,00 mg  
38

kali
137,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

sodium
44,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

kẽm
0,54 mg  
99+
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,70 g  
79,79 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn  
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Dễ dàng để Digest  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic  
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Dọn Bằng sáng chế da  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Nó chứa hàm lượng cao các chất rắn, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Cừu sữa là sữa thu được bằng cách vắt sữa cừu trong nước  
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
-  
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
-  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
-  
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
15 ngày  
7- 10 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa

Trong số các loại sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa