Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleka Owczego Vs Twarożek Fakty


Twarożek Vs Mleka Owczego Fakty


kalorie

kalorie za 100g
108,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
6,00 g   
99+
11,12 g   
39

Węglowodany
5,00 g   
99+
3,38 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
2,67 g   
26

Tłuszcze
7,00 g   
38
4,30 g   
29

Tłuszcz nasycony
5,00 g   
34
1,72 g   
12

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
0,12 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,72 g   
99+
0,78 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
147,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg   
21
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,41 mg   
13
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,71 µg   
25
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
193,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
18,00 mg   
27
8,00 mg   
99+

Fosfor
158,00 mg   
39
159,00 mg   
38

Potas
137,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
44,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
0,54 mg   
40
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
80,70 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega   
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Lekkostrawny   
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy   
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Niedostępne   
Czyści skóry lakierowanej   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Mleka Owczego i Twarożek Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych   
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Mleka Owczego i Twarożek Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Mleka Owczego i Twarożek Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
NA   
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nie Dotyczy   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy   
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Nie Dotyczy   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
NA   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
15 dni   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty