Sữa chua

Skyr

Sữa chua Vs Skyr

Sữa chua

Skyr

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

59,00 kcal65,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

134,00 kcalKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

9,00 kcalKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

17,00 kcalKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

không áp dụngKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

5,00 g11,00 g

0 215

1.8 carbs

3,60 g4,00 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

3,24 g4,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

0,39 g0,20 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

3 %Không có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

0,12 g0,10 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 gKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,01 gKhông có sẵn

0 48

1.9.5 Chất béo

0,05 gKhông có sẵn

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

5,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

4,00 IUKhông có sẵn

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mgKhông có sẵn

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mgKhông có sẵn

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mgKhông có sẵn

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mgKhông có sẵn

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

7,00 microgamKhông có sẵn

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,75 microgamKhông có sẵn

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mgKhông có sẵn

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUKhông có sẵn

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgamKhông có sẵn

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mgKhông có sẵn

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgamKhông có sẵn

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

110,00 mgKhông có sẵn

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,07 mgKhông có sẵn

0 70

2.4.3 magnesium

11,00 mgKhông có sẵn

0 444

2.4.4 Photpho

135,00 mgKhông có sẵn

0 1409

2.4.5 kali

141,00 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

36,00 mg65,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,52 mgKhông có sẵn

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

85,10 gKhông có sẵn

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng

Tốt nhất cho giảm cân, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương

3.1.1 Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa

Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Làm dịu kích thích da

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.