Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bò Vs Pho mát Thụy Sĩ


Pho mát Thụy Sĩ Vs Sữa bò


Calo

Năng lượng trong 1 ly
149,00 kcal  
22
519,00 kcal  
99+

Năng lượng
66,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 muỗng canh
18,00 kcal  
14
59,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 oz
18,00 kcal  
7
111,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
42,00 kcal  
6
110,00 kcal  
36

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
26,96 g  
8

carbs
5,26 g  
99+
1,44 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,46 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
3,90 g  
23
30,99 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
26 %  
23

Chất béo bão hòa
2,40 g  
24
18,23 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
1,34 g  
15

Chất béo
1,10 g  
99+
8,05 g  
28

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamin
  
  

vitamin A
153,33 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 microgam  
99+
3,06 microgam  
2

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamin D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam  
5
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
1,40 microgam  
21

khoáng sản
  
  

canxi
101,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Bàn là
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Photpho
86,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

kali
253,00 mg  
23
574,00 mg  
6

sodium
3,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

kẽm
0,38 mg  
99+
4,37 mg  
4

khác
  
  

Nước
87,80 g  
37,63 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Tăng hệ thống miễn dịch, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó  
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích chung khác
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tránh táo bón, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện tình dục điện, Tăng sữa mẹ, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, Kích thích não và chức năng của nó, Bảo vệ Nướu, Tăng cường Bones, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy  
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Kem dưỡng tự nhiên, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô  
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Lắc Protein, It Is sử dụng trong dầu Ayurvedic, Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng trong quá trình Giống như Panchakarma  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Nguồn tốt nhất của canxi, Nguồn tốt nhất của vitamin D, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Vitamin A  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Viêm da, nôn, Thở khò khè  
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Sữa bò là sữa thu được bằng cách vắt sữa bò.  
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
kem, Ngọt, Ấm áp  
truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
Milky  
mùi trái cây, Mạnh  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
-  
Thụy sĩ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
-  
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Những điều bạn cần
-  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
40  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
3 ngày  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa