Nhà
Sản phẩm sữa lên men
-
Mursik kiện
Matzoon kiện
Chaas kiện
Bò sản phẩm từ sữa Sữa
+
sữa chua koumis kiện
Kem kiện
Kulfi kiện
Sữa cho Lễ hội
+
Dulce De Leche kiện
Basundi kiện
eggnog kiện
Trong số các loại sữa chua
+
sữa chua koumis kiện
-trở nên chua kiện
Sữa chua đông lạnh kiện
Sản phẩm sữa Ấn Độ
+
Kulfi kiện
Lassi kiện
Chaas kiện
×
Smetana
☒
Phô mai Gruyère
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Thực đơn
Chế độ ăn uống sữa của tôi
Tìm thấy
▼
Sản phẩm sữa lên men
Bò sản phẩm từ sữa Sữa
Sữa cho Lễ hội
Trong số các loại sữa chua
Sản phẩm sữa Ấn Độ
Thực phẩm lưu trữ Ở nhiệt độ cao
Dê sản phẩm từ sữa
Sữa Đối với Lactose Intolerants
Hơn
X
Smetana
X
Phô mai Gruyère
Smetana Vs Phô mai Gruyère
Smetana
Phô mai Gruyère
Add ⊕
Tóm lược
Năng lượng
Dinh dưỡng
Lợi ích
Những gì là
Làm thế nào để làm cho
Tất cả các
1 Calo
1.1 Năng lượng
Semifreddo kiện
⊕
▶
▼
292,00 kcal
Rank:
41
(Overall)
▶
413,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Sữa hữu cơ kiện
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Bơ kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
545,00 kcal
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
yak Bơ kiện
⊕
▶
545
(Phô mai Gruyè..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Bơ kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Kem đánh kiện
⊕
▶
58
(Phô mai Fonti..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Bơ kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
116,00 kcal
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
93
(Limburger Che..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Mursik kiện
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
116,00 kcal
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
425
(Matzoon kiện)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
Bơ kiện
⊕
▶
▼
2,50 g
Rank:
80
(Overall)
▶
29,81 g
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Sữa bốc hơi kiện
⊕
▶
14.1
(quark kiện)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 carbs
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
2,40 g
Rank:
71
(Overall)
▶
0,36 g
Rank:
90
(Overall)
▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
14.94
(Cacik kiện)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Chất xơ
Almond Bơ kiện
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
0.7
(Kem vani kiện)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Đường
caramel kiện
⊕
▶
▼
2,40 g
Rank:
25
(Overall)
▶
0,36 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Pho mát Thụy Sĩ kiện
⊕
▶
9.78
(Cacik kiện)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Chất béo
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
30,00 g
Rank:
73
(Overall)
▶
32,34 g
Rank:
84
(Overall)
▶
▲
Yakult kiện
⊕
▶
19.1
(Kem kiện)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Almond Bơ kiện
⊕
▶
▼
25 %
Rank:
10
(Overall)
▶
45 %
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
28
(Creme Fraiche..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Chất béo bão hòa
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
18,20 g
Rank:
66
(Overall)
▶
18,19 g
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
Amasi kiện
⊕
▶
11.2
(Sữa tuần lộc ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Chất béo trans
Port De Salut C..
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
15
(Cream Cheese ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 polyunsaturated Fat
Qurut kiện
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank:
18
(Overall)
▶
1,73 g
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
1.8
(Sữa điền kiện)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Chất béo
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
▼
9,00 g
Rank:
17
(Overall)
▶
10,04 g
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Zincica kiện
⊕
▶
6
(Kem đánh kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
90,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
110,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Cream Cheese kiện
⊕
▶
40
(Bulgaria Yogu..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Bơ kiện
⊕
▶
▼
60,30 IU
Rank:
70
(Overall)
▶
948,00 IU
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Bơ đậu phộng kiện
⊕
▶
415
(Romano Cheese..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
caramel kiện
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
0.39
(Sữa ngựa kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
whey Protein ki..
⊕
▶
▼
0,40 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0,28 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
0.3
(quark kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Bơ đậu phộng ki..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
0,11 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
0.813
(Gjetost Chees..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
caramel kiện
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Kem đánh kiện
⊕
▶
0.252
(điều Bơ kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Bơ đậu phộng ki..
⊕
▶
▼
10,00 microgam
Rank:
25
(Overall)
▶
10,00 microgam
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
16
(Kem sô cô la ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Sữa bột kiện
⊕
▶
▼
0,40 microgam
Rank:
37
(Overall)
▶
1,60 microgam
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Bơ đậu phộng kiện
⊕
▶
0.7
(quark kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Kem dâu kiện
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
1
(Smetana kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamin D
Pho mát chế biế..
⊕
▶
▼
0,60 IU
Rank:
35
(Overall)
▶
24,00 IU
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Sữa chua kiện
⊕
▶
22
(gạch Cheese k..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Pho mát chế biế..
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,60 microgam
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
0.9
(bơ Fat kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Almond Bơ kiện
⊕
▶
▼
0,90 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,28 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
0.8
(Phô mai kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
điều Bơ kiện
⊕
▶
▼
0,00 microgam
Rank:
27
(Overall)
▶
2,70 microgam
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Sữa chua kiện
⊕
▶
2.4
(Phô mai xanh ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
Dadiah kiện
⊕
▶
▼
80,00 mg
Rank:
75
(Overall)
▶
1.011,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
293
(Camel sữa kiệ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Bàn là
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
0,17 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Paneer kiện
⊕
▶
1.74
(Bơ đậu phộng ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 magnesium
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
9,00 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
36,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
33
(Pho mát Thụy ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Photpho
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
60,00 mg
Rank:
66
(Overall)
▶
605,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
332
(Frozen Custar..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 kali
Sữa bột kiện
⊕
▶
▼
100,00 mg
Rank:
61
(Overall)
▶
81,00 mg
Rank:
66
(Overall)
▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
199
(Kem vani kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 sodium
Doogh kiện
⊕
▶
▼
30,00 mg
Rank:
74
(Overall)
▶
714,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
426
(Bơ đậu phộng ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 kẽm
Sữa yak kiện
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
3,90 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Gelato kiện
⊕
▶
1.34
(Urda kiện)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 khác
2.5.1 Nước
Camel sữa kiện
⊕
▶
▼
63,80 g
Rank:
37
(Overall)
▶
33,19 g
Rank:
67
(Overall)
▶
▲
Bơ ca cao kiện
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 caffeine
Sữa kiện
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Sữa kiện
⊕
▶
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
Hấp thụ canxi và vitamin B
3.1.1 Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
Không Sử dụng Tìm thấy
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi, không xác định
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
Sản phẩm từ sữa
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Vàng tươi
4.1.2 vị
Chua
Không có sẵn
4.1.3 mùi thơm
Milky
Không có sẵn
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Không
4.2 Gốc
Nga
Thụy sĩ
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ
15- 20 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
không áp dụng
không xác định
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
3 tháng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
Frozen Custard ..
⊕
▶
▼
39,20 ° F
Rank:
19
(Overall)
▶
383,00 ° F
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Sữa chua đông lạnh kiện
⊕
▶
98
(Gelato kiện)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Thời gian sống
10 Để 14 Ngày
2- 3 tuần
So sánh của sản phẩm làm từ sữa
Smetana Vs Skyr
Smetana Vs Qurut
Smetana Vs Shrikhand
Trong số các loại sản phẩm từ sữa
Kaymak kiện
Curd Snack kiện
Dadiah kiện
Lassi kiện
Qurut kiện
Shrikhand kiện
Trong số các loại sản phẩm từ sữa
Skyr
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Sữa bò
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Sữa chua
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
So sánh của sản phẩm làm từ sữa
Phô mai Gruyère Vs Curd Snack
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Phô mai Gruyère Vs Dadiah
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Phô mai Gruyère Vs Lassi
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...